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原帖由 兔子窝边草 于 2007-8-7 20:36 发表 哈尔滨工程大学,哈尔滨工程大学论坛BBS,工程家园,哈工程高考志愿,录取分数线,哈工程考研就业,工程之家,哈工程论坛,大学论坛bbs,考研,就业.& u4 E$ P8 U1 R/ L

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关键是要领,掌握不好就容易弄伤肘和膝,所以要注意重点,比如卧倒 手膝肘的顺序一定要遵循哈尔滨工程大学,哈尔滨工程大学论坛BBS,工程家园,哈工程高考志愿,录取分数线,哈工程考研就业,工程之家,哈工程论坛,大学论坛bbs,考研,就业.+ I( Y/ D4 W( R- k8 c: {' X
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这样才不会受伤,呵呵,我做的还不错

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再介绍点把`~

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女生就慢点做好了 heubbs.com./ s5 m" @& ^  ^, m

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新的一年目标就是:低调前行,收敛锋芒,做出点东西。

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呵呵 想当年我还是逃过了匍匐前进那一项的啊
我爱我家-哈工程

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没有匍匐了,就免为其难了吧~
永远的321!

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原帖由 gooce 于 2007-8-7 22:32 发表 哈尔滨工程大学,哈尔滨工程大学论坛BBS,工程家园,哈工程高考志愿,录取分数线,哈工程考研就业,工程之家,哈工程论坛,大学论坛bbs,考研,就业.0 t1 T/ G- ]$ k$ \! y' Q) N, j
呵呵 想当年我还是逃过了匍匐前进那一项的啊
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日出西方,唯我不败!

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不是四种姿势吗?
新的一年目标就是:低调前行,收敛锋芒,做出点东西。

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原帖由 兔子窝边草 于 2007-8-8 09:44 发表
! [2 k6 }. {+ Y' eheubbs.com.不是四种姿势吗?
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是低姿、侧高姿、高姿...吗?' U0 v8 S( n! |
我们当时考核就比谁爬的快~因为战时速度最重要...
永远的321!

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关键是要把重要部位保护住`
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9 i+ _3 S8 r3 i! Q! Qheubbs.com.战时爬的再快,屁股什么露在外面就火了
新的一年目标就是:低调前行,收敛锋芒,做出点东西。

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当时我的低姿是最快的~
永远的321!

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天啊 哈尔滨工程大学论坛BBS,哈尔滨工程大学录取分数线,哈尔滨工程大学高考志愿,哈工程高考志愿,哈工程录取分数线,工程之家,哈工程论坛,大学论坛bbs,考研,就业# y6 B; N% D; [' L
不用这么认真吧!!~~~哈尔滨工程大学,哈尔滨工程大学论坛BBS,工程家园,哈工程高考志愿,录取分数线,哈工程考研就业,工程之家,哈工程论坛,大学论坛bbs,考研,就业.9 }) e5 `8 T9 q/ B. V: F
匍匐??!!!!!!# ?0 `+ o$ Z% x3 l) D5 c5 P4 W- g
有没有别的啊??!!

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